Tuntikuvaukset ja hinnat
Tanssiseikkailu
Perhetanssitunti alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen
Tanssiseikkailu on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Tunnille voi osallistua yhdessä vanhemman, mummin, kummin tai muun tärkeän aikuisen kanssa.
Tunneilla tutkitaan uteliaasti kehon liikettä tanssin, liikkeen ja leikin keinoin. Tärkeintä ei ole suorittaminen tai osaaminen, vaan yhdessäolo, liikkumisen ilo ja yhteinen kokemus. Mitään ei siis tarvitse osata etukäteen.
Perhetanssi
• on nauttimista liikkumisen ilosta
• vahvistaa yhteyttä lapseen
• on leikkiä, tanssia ja liikkeen tutkimista yhdessä
• on kiireetöntä aikaa toisen seurasta nauttien
5 kerran kurssi
24.8.–21.9.2026
Maanantaisin klo 14:30-15:15
Wilda, Hyvinkää
Kurssin hinta 80 €
Maksu osissa on mahdollinen.
Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset
heidiforsell1@gmail.com
Erityisen ihana tanssitunti
Kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville nuorille ja aikuisille
Tunnilla tanssitaan helppoja koreografioita musiikista ja liikkumisesta nautiskellen. Tunnilla hyödynnetään myös tanssi-liiketerapeuttisia menetelmiä ja harjoitellaan oman kehon tuntemista. Tanssitunnit eivät vaadi aikaisempaa kokemusta tanssimisesta.
Hyvinkää ja Riihimäki
10.8-23.11 (ei tuntia 12.10)
♡ Hyvinkäällä maanantaisin klo 16:30-17:25 Wildassa
♡ Riihimäellä maanantaisin klo 18-18:55 Käräjätalon tanssisalissa
Kevätkauden hinta on 200€ ja kertamaksu 17€.
Maksu osissa kuukausittain on mahdollinen. Ilmoita maksutoiveesta ilmoittautumisen yhteydessä.
Hämeenlinna
♡ Hämeenlinnassa sunnuntaisin klo 12-12:55
Avustajat luonnollisesti maksutta mukaan. Jos taloudellinen tilanteesi on haastava, mutta haluaisit silti osallistua, niin laita minulle viestiä. ♡
Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla heidiforsell1@gmail.com
Jos toivot erityisen ihanaa tanssituntia omalle paikkakunnalle, ryhmälle tai tapahtumaan niin ole yhteydessä
Just Dance
Rento tanssitunti koululaisille ja nuorille
Tykkäätkö tanssia, liikkua hyvän musiikin tahdissa ja oppia helppoja koreografioita?
Just Dance -tunnilla tanssitaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä ilman suorituspaineita. Tunnilla opetellaan helppoja ja mukaansatempaavia koreografioita, nautitaan musiikista ja pidetään hauskaa yhdessä.
Et tarvitse aiempaa tanssikokemusta – mukaan ovat tervetulleita kaikki tanssista ja liikkumisesta kiinnostuneet. Tärkeintä ei ole täydelliset liikkeet, vaan tanssin ilo, hyvä fiilis ja uskallus heittäytyä mukaan.
Tunnilla
• opetellaan helppoja koreografioita
• tanssitaan monipuolisen musiikin tahdissa
• luodaan yhteyttä omaan kehoon
• vahvistetaan itseilmaisua ja itseluottamusta
• pidetään hauskaa yhdessä
5 kerran kurssi
24.8.–21.9.2026
Maanantaisin klo 16.30–17.25
Wilda, Hyvinkää
Kurssin hinta 80 €
Maksu osissa on mahdollista.
Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset:
heidiforsell1@gmail.com
XXL-Dance ®
Helppoa ja ihanaa tanssiliikuntaa naisille, joiden BMI on 30 tai sen yli
Kaipaatko liikettä, hyvää musiikkia ja iloa ilman suorituspaineita?
XXL-Dance® on tanssitunti, jossa tärkeintä ei ole täydelliset tanssiaskeleet vaan liikkumisen ilo, hyvä fiilis ja oman kehon kuunteleminen. Tunnilla tanssitaan monipuolisen musiikin tahdissa helppoja koreografioita rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Täällä sinun ei tarvitse miettiä, osaatko tanssia tai pysytkö mukana. Saat keskittyä nauttimaan musiikista, liikkeestä ja tanssin tuomasta hyvästä olosta. Tunnille olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita, eikä kahdesta vasemmasta jalasta ole haittaa – tanssiaskeleita ei aina muista ohjaajakaan. ♡
XXL-Dance® tarjoaa
• liikunnan iloa ilman suorituspaineita
• helppoja ja mukaansatempaavia koreografioita
• hyvää musiikkia ja iloista tunnelmaa
• mahdollisuuden vahvistaa yhteyttä omaan kehoon
• hyväksyvän ja turvallisen ilmapiirin
Tule mukaan tanssimaan, nauramaan ja nauttimaan liikkeestä omalla tavallasi. ♡
Dance together
Rento tanssitunti lapsille, nuorille ja heidän vanhemmilleen
Dance together –tunti on hauskanpitoa ja hyvästä musiikista nauttimista yhdessä. Mitään teidän kummankaan ei tarvitse etukäteen osata ja tietää. Tämä on ihana yhteinen hetki, jossa pääsette yhdessä nauttimaan liikkumisesta ja toistenne seurasta ja tanssimisen ilosta!
Tanssitunti on tarkoitettu kouluikäisille lapsille, nuorille ja heidän vanhemmilleen, jotka haluavat vain tanssia ja pitää hauskaa yhdessä ilman mitään tavoitteita ja päämääriä. Tunnille voi osallistua myös mummin, kummin tai muun tärkeän aikuisen kanssa.
Luova liike minussa
Luovaa liikettä ja tanssi-improa
Luova liike minussa on luovan liikkeen tunti joka sisältää erilaisia luovan liikkeen ilmaisukeinoja, tanssi-improvisaatiota ja tanssi-liiketerapiamenetelmiä. Ohjattuja harjoituksia tehdään yksin, pareittain ja ryhmässä.
Ohjaajana minulle tärkeintä on luoda turvallinen tila, jossa sinulla on aikaa pysähtyä oman kehosi äärelle kuuntelemaan ja tutkimaan kehosta nousevia impulsseja. Tunnille voit tulla, vaikka sinulla ei olisi lainkaan kokemusta tanssimisesta. Tunti sopii hyvin kaikille kehoille. Uteliaisuus ja kutsu oman kehon äärelle riittää. Tunti päätetään aina yhteiseen rentoutus-/maadoitusharjoitukseen